运动减肥的最佳时间
2021-11-25 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：你好，我每天都要去健身房，没有规定的时间，就是有空就去，但是几乎每天都去，为的就是减肥，运动减肥的最佳时间是什么时候
想得到怎样的帮助：运动减肥的最佳时间是什么时候
免费咨询
满意答案
-
- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，建议您下午六点去运动，运动到七点后，运动后不要吃东西，这样减肥的效果比较好，平时早中餐吃七分饱，多喝水，多吃蔬菜水果，祝您健康
投诉
2021-11-25 18:08
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识