2021-11-25 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:我因为我的肥胖身材还没有找到男朋友,我和朋友聊天时,说起了明星们的减肥方法,我真想了解一下,他们是怎么减肥的
想得到怎样的帮助:了解一下明星们是怎么样减肥的
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病情分析: 你好,明星减肥都是在控制饮食加运动,平时他们都很少吃米饭,有时间都在健身房,建议你早中餐吃七分饱,晚餐不吃吃水果代替,每天慢跑1小时,坚持就会瘦下来。
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