2021-11-25 1人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:你好,我现在比较胖,每次出去男孩子都没有注意到我,都是因为我比较胖,有什么比较好的减肥手段吗
想得到怎样的帮助:有什么比较好的减肥手段吗?
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指导意见: 您好,建议你控制饮食加运动减肥,避免吃零食和饮料,避免暴饮暴食,避免久坐,多吃蔬菜水果,每天慢跑一小时,坚持就会瘦下来。
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