瑜伽减肥效果好吗
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：其实我也不会特别胖，就是微胖界的，但是为了漂亮的衣服我大胆的尝试这减肥，用了很多种方法，特别是人家说的游泳，大热天的挺爱游泳的，可是冬天一到 下水都成问题了
想得到怎样的帮助：请问:如果练瑜伽来减肥有效果吗?
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
你好，瑜伽可以减肥，过程比较长，不要着急，平时还需要控制饮食，避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，避免久坐，再配合锻炼，就会瘦下来。
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2021-11-25 18:12
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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