超重减肥女
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我十七岁，平时很忙。早餐吃一碗牛奶，一个鸡蛋，一个馒头，中午晚上吃一碗干饭肉吃得不多，这样是不是很多。连续每天晚上跳绳700下，可是体重基本没减少。我162，63公斤，要怎样减肥？如何才是标准体重。
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，建议您控制饮食加运动减肥，1.62米您的体重只需要达到118斤，就是标准体重，平时避免久坐，避免吃零食喝饮料，多喝水，多吃蔬菜，水果，祝您健康。
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2021-11-25 18:27
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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