2021-11-25 1人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:同事最近老是心事重重的,就是因为不知道怎么了就开始发胖起来了,也在网站上买了好多的减肥药就是不见效果,有什么瘦身的方法推荐一下。
想得到怎样的帮助:瘦身的办法?
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指导意见: 您好,建议您控制饮食加运动减肥,平时避免吃零食和饮料,避免暴饮暴食,避免久坐,避免吃零食和饮料。每天慢跑一小时,坚持就会瘦下来。
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