瘦身用瑜伽可以吗？
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：明年就要结婚了，但是对自己的身材一直都不太满意，听说瑜伽是可以帮助我们瘦身的，是不是真的啊，去哪里可以学得到啊，知道的姐妹告诉我啊。
想得到怎样的帮助：瑜伽可以瘦身吗？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，瑜伽可以瘦身，但需要做瘦身的瑜伽，具体需要咨询瑜伽教练，平时还需要控制饮食，避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，慢慢就会瘦下来。
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2021-11-25 18:25
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