瑜伽真能瘦身？
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：经过了这一年的吃吃喝喝，真的是没有控制好自己的这张嘴啊！你看，把自己给吃得，这腰，根本就是找不到嘛，这腿粗状的啊！我都不想看，听说瑜伽能瘦身，瑜伽真的能瘦身吗。
想得到怎样的帮助：瑜伽能瘦身？
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满意答案
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- 陆森 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，任何的运动方式都有瘦身的功效，瑜伽有很好的瘦身塑型的功效，在运动的同时也要控制住自己的饮食，可以少吃多餐，避免摄入高热量高脂肪高糖类的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜
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2022-01-11 20:19
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