太胖了，想彻底安全有效的减肥
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：现在还年轻就很胖，很想减肥又不知怎么减想问问专家
曾经的治疗情况和效果：曾经吃过排毒的药
想得到怎样的帮助：想彻底能瘦，能减下来
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
您好，建议您控制饮食加运动减肥，多喝水，多吃蔬菜水果，避免久坐，避免吃油炸食物，每天慢跑半小时，坚持就会瘦下来，祝您健康！
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2021-11-25 18:31
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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