每天只吃菜能减肥吗
2021-11-26 2人回答
健康咨询描述：每天只吃菜能减肥吗
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满意答案
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
每天只吃青菜是可以减肥的，但是蛋白质、脂肪摄入过少有可能会影响身体健康，导致抵抗力下降及内分泌系统紊乱。建议合理的营养搭配，不能采取极端的节食方法来减肥。这种情况即使减下来也容易反弹。
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2021-11-26 06:33
其他答案 (1)
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
每天只吃菜是可以减肥的，但是也会导致营养不良，减肥的同时要注意营养。减肥期间，饮食营养要均衡，可以摄入富含蛋白质、维生素、纤维素的食物，同时每天要保证一定量的运动。
投诉
2021-11-26 05:52
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