长时间没运动昨天开始运动
2021-11-26 1人回答
性别：男年龄：35岁
健康咨询描述：长时间没运动，最近运动，昨天剧烈运动完以后躺了会起来大腿就没力，使不上劲，站都站不住还腿软摔了两次！
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满意答案
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- 陈磊 副主任医师
- 泰安市中心医院
病情分析：
根据你的描述，这是由于长时间没有运动，突然运动引起的肌肉痉挛，这种情况没有大问题，是注意多休息，不要过度活动，以后运动的时候要循序渐进，不要突然增加运动量，一般1周以后可以明显减轻.
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2021-11-26 12:54
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