长期的失眠可以怎么去解决？
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：34岁
健康咨询描述：我最近一段时间我的生活质量是非常差，而且我还有着一些严重的生活矛盾，这导致我好几个晚上都没有睡过好觉，有着严重的失眠情况，现在吃服用药物来改善，但是除了药物还有哪些方法能够帮助我改善失眠？
想得到怎样的帮助：失眠可以怎么去改善比较有好的效果？
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满意答案
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- 李博杰 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
根据您的身体出现了失眠的临床情况，考虑是神经衰弱，生活不规律，精神压力过大等因素有关系的临床表现，建议通过镇静安神营养神经增强身体免疫力的方法进行综合治疗。
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2021-11-27 02:12
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