2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:现在是十八岁的高三生,初中二年级开始有自残行为,不过这个行为从今年5月下旬开始没有过了,今年在父母面前失控六次,主要失控是因为过激语言导致头疼,想砸东西,又忍住,一直盯着一个地方咬牙发抖。大概有半年失眠症状,主要是入睡困难,现在一般入睡最早是三点,最近三个星期几乎每天下午16点多开始伤心难受,会哭,一哭就是二十分钟到半个小时这样子。想象过跳楼撞车割腕的情景,就是平下心来闭上眼睛想象这些画面会觉得窒息呼吸不过来,全身难受,没有检查过,怕查出来真的是抑郁症,或者是怕查出来会被休学而导致不能高考,药物情况的话,去年有服用过谷维素,就是小瓶子里装着的白色药片,这是自己买的
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病情分析:
建议你养成定时睡眠的好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶,不要喝浓茶或浓咖啡,也不要做剧烈运动,必要的时候请到医院的精神心理科就诊,也可以考虑中医中药调理一下睡眠。