长吃水煮菜能减肥吗
2021-11-27 2人回答
健康咨询描述：长吃水煮菜能减肥吗
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满意答案
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
长期吃水煮菜不一定能减肥，减肥需要选择科学的方法，一般建议控制饮食，多运动锻炼，不建议选择偏方或者保健品减肥，防止对身体造成一定的影响，平时均衡营养，多吃新鲜的水果蔬菜，忌口辛辣油腻刺激性的食物适当的活动锻炼
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2021-11-27 09:04
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
常吃水煮菜，能够有效的控制好热量食物，同时也能够补充人体所需要的一些营养和微量元素，对减肥有非常好的效果，应该坚持这种习惯，同时控制好不要吃一些高热量食物，比如说炸鸡汉堡等等，然后每天应该适当有氧锻炼，增强身体代谢这样的话会有更好的减肥效果。
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2021-11-27 08:49
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