我想减肥怎样能减掉啊
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我是去年生完孩子做完月子胖的直达160，我是那种非常懒惰的人，直到现在也没有瘦下来
曾经的治疗情况和效果：没有去过医院
想得到怎样的帮助：请问我容易瘦下来吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥必须有毅力，如果有毅力，体重肯定会降下来，建议你严格控制饮食，每日三餐每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，也不要喝饮料，另外每天坚持中等强度的运动90分钟以上。
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2021-11-27 08:27
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
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