我想减肥啊，怎样减肥
2022-01-10 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：从小就是因为我胖，也没有男生追求过我，到了现在我也没有结婚，工作也是在家里，一天到晚的坐着，所以我就下定决心要减肥，不知道怎样减肥的效果好啊
想得到怎样的帮助：怎样减肥的效果好一点啊
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满意答案
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- 徐英 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
你好，根据你的描述，你说的这种情况，如果没有特殊情况，不是因为疾病才有肥胖的，想减肥的话也是很简单的事情，就怕，没有，毅力，持之以恒的坚持。建议你每天多吃新鲜的水果和蔬菜，多运动。每天坚持做健身操，效果会不错的，你可以试一试。
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2022-01-10 22:10
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