减肥的时候要注意什么
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：我最近这段时间身体长得那可是飞快的，一个月就猛涨了30斤，原来的衣服穿不下了，看着自己臃肿的身体啊，全是叹息，打算减肥，在减肥的时候有无注意事项。
想得到怎样的帮助：请问在减肥的时候要注意什么？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
29岁的女性注意减肥时不要太着急，有一个长期的过程，每周减1~2斤就可以。这样长期减下去效果好而且不反弹，不要减的太快，体重下降太快容易造成机体抵抗力的降低。
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2021-11-27 08:33
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