怎么减肥好点啊？
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：很开心的，我的体重都是很好的下降的啊，我现在都是一直有坚持减肥的，我现在就是一直想去减肚子的，我不知道应该怎么处理的，我不知道可以怎么减掉的呢，很伤心的啊、
想得到怎样的帮助：请问一下你应该怎么减肚子的？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你这种情况最好采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时。
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2021-11-27 08:37
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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