怎样减肥瘦的最快啊?
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：谁知道怎样减肥瘦的快吗，我用过药，可很多在我身上都不管用，这是怎么回事，求推荐。
曾经的治疗情况和效果：我用过药，可很多在我身上都不管用
想得到怎样的帮助：怎样减肥瘦的最快啊?
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥是一个长期的过程，必须有一例要长期坚持，最好每日三餐，每餐主食不要超过100颗，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动一小时，综合起来减肥效果比较好，不要用减肥产品以及广告宣传的药物。
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2021-11-27 08:36
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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