晚上吃苹果真可以减肥的啊？
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：患者年龄:35
患者性别:女刚开完会，同事就兴冲冲的找到我，偷偷告诉我说，她有个好友告诉她，只要晚上光吃苹果就可以减肥了，她好友已经坚持了半个月了，效果还可以，知道我也想要减肥，所以就告诉我了，让我也尝试一下。
想得到怎样的帮助：晚上吃苹果可以减肥吗？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
晚上吃苹果，如果不运动也起不到减肥的效果，减肥每天热量都非常低到减肥的功效，另外每天还要坚持运动，比如经常游泳，骑自行车转呼啦圈等，这样才能够达到减肥的效果。
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2021-11-27 08:40
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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