2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:患者年龄:26
患者性别:女自从生完孩子,我的要和腿部都胖了一圈,看着很难看,我多次想减肥就是没减肥成功,请问最好的减肥方法是什么
想得到怎样的帮助:减肥最好的方法是什么
满意答案
病情分析:
减肥最好的方法就是通过坚持运动以及控制饮食来实现,这样不反弹对肝肾没有损害,最好每日三餐,每餐主食不要超过100克,不要吃高热量食物,每天可以经常跳绳跳高等运动60分钟以上。