安全减肥的方法是什么？
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：我自己都觉得自己胖的没有衣服穿了，然后就想要试试减肥看看，可是都说好多减肥药不好的，有的还说会反弹的，现在弄的自己也不敢瞎减肥了，想知道有什么好的安全的减肥方法啊？
想得到怎样的帮助：安全减肥的方法是什么？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
安全的减肥方法也是科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最后明日三餐每餐只不要超过100克，不要吃高脂肪食物。
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2021-11-27 08:40
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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