我今年16岁体重110kg左右身高一米八
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我想请你告诉我像我这样的情况应该怎么去减肥而且我现在会常常头晕会老是想睡觉
想得到的帮助：教我怎么减肥
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你这种情况建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，建议不要吃高热量食物，每天保证充足的睡眠，如今是富含蛋白质及维生素丰富的食物。
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2021-11-27 08:48
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