我想减肥，快速有效的减肥方法
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：我现在身高是157，体重62，现在正在减肥中，长时间坐着工作不运动感觉越来越胖了，平时饭量不大，该怎么办？？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
建议采取科学有效的减肥办法，就是严格控制饮食以及每天坚持有氧运动至少一小时以上，这样减肥效果好不反弹，而且对肝肾没有损害，建议不要乱用减肥药物。
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2021-11-27 09:30
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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