为什么少吃多运动还是不掉秤？
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：刚开始减肥时明显掉秤，持续半个月瘦了十几斤，但现在一个多星期没掉秤了，每天吃东西都不敢多吃，大约每天摄入400k左右，做减脂操也增加到60分钟左右了，怎么还是不掉秤
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
有的人减肥进入平台期这种情况，减肥速度会逐渐减慢，建议不要减得太快，可能你一开始减的太快也有关系，每星期减一斤左右就可以减，太快会造成机体抵抗力的降低，一般每天摄入主食在600克左右。
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2021-11-27 09:33
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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