一年胖了50斤即将高考怕受影响
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我想问问吃坚果之类的会长胖吗吃什么挨饿又充饥呢即将高考现在胖的老是发困怕有影响
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
一年内体重长了50斤，说明还是增长比较快的，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动啊，实际上最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，坚持有氧运动，可以吃一些黄瓜。
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2021-11-27 09:35
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