我怕胖已经瘦了四斤了不想胖了
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：人一天不动能消耗多少热量，我没法出去运动，但是低卡三明治一个最起码300多大卡，我在减肥，每天的热量不能超过五百卡
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你这种情况最好采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控的饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对身体没有危害，建议平时科学规律的生活饮食以清淡易消化为主，不要吃生冷辛辣刺激性食物。
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2021-11-27 09:38
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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