我14岁，身高149m，怎样增高
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：我14岁，身高149m，怎样增高
免费咨询
满意答案
-
- 吴本荣 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
在正处于青春期，也就是第二个生长高峰期，这个时候一定要加强营养，加强锻炼，增强体质，多吃绿色蔬菜，豆制品，海鲜类的食物，而且睡觉前多喝牛奶，这些都是补钙的，很好的食物，每天要坚持跑步，锻炼身体，只要坚持，肯定会长高的女孩，可以长到18到20岁左右
投诉
2021-11-27 19:00
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识