含钙的食物或菜有哪些？？？？
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：含钙的食物或菜有哪些？？？？含钙的食物或菜有哪些？？？？
免费咨询
满意答案
-
- 吴本荣 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
首先一定要加强营养，知道饮食的重要性，多吃一些绿色蔬菜，豆制品，海鲜类的食物，这些都是补钙的很好的食物，特别是牛奶。而且晚上睡觉前补钙，口服点葡萄糖酸钙口服液效果会更好啊，一定要知道饮食的重要性，2/3左右的钙都是从零食中摄入的啊，白天多晒晒太阳还可以促进钙吸收。
投诉
2021-11-27 19:11
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识