早上喝牛奶是否长肌肉，不想长肌肉
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我是晚上运动，早上喝牛奶。这样会不会长肌肉啊
我是晚上运动，早上喝牛奶。这样会不会长肌肉啊
满意答案
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- 吴本荣 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
牛奶是不会长肌肉的，因为你正处于青春发育期，必须要多吃点有营养的食物，然后参加多种有氧的运动。既可以强身健体，也可以长个子，可以增强抵抗力。
投诉
2021-11-27 19:27
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