2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:晚上做有助于长高的运动,应什么时候做最好?做多长时间为佳?
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病情分析: 你现在正处于青春发育期,正是长个子的时期,所以说一定要注意多吃点有营养的食物,千万不要挑食,偏食多参加一些有意义的运动,比如跑步,晚上可以一些仰卧起坐,等运动就有利于身高的发育
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