中午运动减肥好吗
2021-11-28 2人回答
健康咨询描述：中午运动减肥好吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
中午运动减肥是可以的，对减肥效果都是非常好的，但是减肥一定要长期的运动，要坚持不懈，不要半途而废，同时建议运动时长在45分钟以上才能更好的燃烧脂肪，起到减肥的效果，同时也要严格的控制饮食。
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2021-11-28 09:39
其他答案 (1)
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
中午运动减肥，有一定的好处，减肥最好是选择科学的减肥方法，一般通过控制饮食，多喝水多运动，不建议选择口服偏方或者吃减肥要防止对身体造成一定的负责任，平时注意多吃新鲜的水果，辛辣刺激性的食物，每天坚持跑步锻炼
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2021-11-28 10:14
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