每天骑车一小时减肥吗
2021-11-28 1人回答
健康咨询描述：每天骑车一小时减肥吗
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满意答案
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- 杨光 主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
病情分析：
每天骑车一小时是可以减肥的，骑车可以燃烧自身的热量，提高新陈代谢可以起到减肥的效果，同时在骑车减肥的时候也要控制饮食，少食多餐，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃高热量高油脂的食物，这样减肥效果才会更好。
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2022-11-18 15:51
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