2021-11-28 2人回答
性别:女
健康咨询描述:哪些食物都含有维生素A?
满意答案
病情分析:
含有维生素A的食物:1、蛋类的食物2、动物的肝脏3、奶类的食物。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,摄入后经过胃肠消化可转化为维生素a。平时多注意饮食搭配,饭后适当的吃水果,如苹果、葡萄、荔枝等。
其他答案 (1)
病情分析:
含维生素a较高的食物有猕猴桃,动物肝脏,胡萝卜以及鱼类。缺乏维生素a容易影响视力导致夜盲症,夜盲症的患者一般是缺乏维生素a导致,需要适当的多吃含维生素a较高的食物。