无氧运动和有氧运动可以交替进行吗？
2021-11-30 1人回答
健康咨询描述：无氧运动和有氧运动可以交替进行吗？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
无氧运动和有氧运动是可以进行交叉进行的，我建议你还是要多注意观察身体的情况平时的话少吃一些油腻刺激的食物，多注意观察，另外最好的方式还是通过锻炼的情况来增强自身的身体体质，增强抵抗力。
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