晚上睡前喝酸奶减肥吗
2021-12-01 2人回答
健康咨询描述：晚上睡前喝酸奶减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
可以喝酸奶的，也可以起到减肥的作用的，可以喝的对你的肠道比较好的，如果想要减肥的，在饮食上要注意的，不要吃热气上火的东西，定时进餐的，多吃瓜果和蔬菜，注意运动
投诉
2021-12-01 09:57
其他答案 (1)
-
- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
你好，晚上喝酸奶没有减肥的作用，对于减肥来说，主要还是靠主食的控制，一日三餐不要吃得过饱，可以多吃新鲜的蔬菜和含糖量低的水果来补充主食的量，同时还要参加体育锻炼，跑步跳绳，来消耗体内过多的能量
投诉
2021-12-01 10:58
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识