经常熬夜的人要注意什么呢
2021-12-01 1人回答
健康咨询描述：经常熬夜的人要注意什么呢
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
经常熬夜的人应该注意补水，长期熬夜缺水，皮肤会变得干燥，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量少熬夜，因为熬夜对身体不好，会导致一系列疾病发生。平时可以喝些牛奶，吃一些富含膳食纤维的食物。
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2022-11-03 00:43
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