瑜伽贴墙式能减肥吗
2021-12-02 3人回答
健康咨询描述：瑜伽贴墙式能减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
瑜伽贴墙式是可以帮助减肥的，同时在减肥的过程中也要严格的控制饮食，少吃高热量的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，加强体育锻炼燃烧脂肪，这样减肥效果也会更快速更有效。
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2021-12-02 13:11
其他答案 (2)
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
贴墙式的瑜伽是可以帮助达到减肥效果的，每天坚持锻炼，对于减肥都是很有帮助的，也要注意减少卡路里的摄入，减少脂肪的摄入，多吃些绿叶的蔬菜，这样更能够达到健康的减肥
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2021-12-02 19:00
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
练习瑜伽有一定的减肥效果，但是需要长期的坚持，还可以选择快走、慢跑，减肥操、健美操，跳绳等一些运动来进行减肥，同时，还要控制好饮食的总量，这样长期的坚持，可以有效减肥。
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2021-12-02 16:41
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