天天跳绳能减肥吗
2021-12-03 2人回答
健康咨询描述：天天跳绳能减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
跳绳是非常好的一项减肥运动，但是求美者应注意自身的情况，比如有膝盖疼的就不适合这项运动，减肥是一个漫长的过程，需要平时多控制饮食，做到营养均衡，不暴饮暴食。在运动上选择适合自己并且能够坚持下去的，比如跑步、跳绳、游泳、瑜伽等。
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2021-12-03 15:00
其他答案 (1)
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
是的，可以起到减肥的作用呢，平时注意多运动，比如说可以跑跑步，走走路，打打球都是不错的选择，可以在饮食上也要注意，不吃油腻肥厚的东西，多吃点清淡的东西。注意，一日三餐要规律的。
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2021-12-03 15:30
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