怎么吃才能补钙？
2021-12-03 1人回答
健康咨询描述：怎么吃才能补钙？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
多吃一些具有丰富蛋白质的食物以及含有钙比较多的食物，如可以适当的吃喝牛奶，吃豆制品并且补充维生素d，促进钙的吸收，平时多运动，也可以促进钙的吸收，还可以，多吃一些海产品，如可以吃一些虾，牡蛎等具有补钙的作用。
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2023-01-04 13:13
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