失眠，控制不了自己的情绪

病情分析：
人的情绪是受想法影响的，想法消极负面的话，那么就会有很多的负面情绪，继而出现不好的行为方式。

指导意见：
所以要去从想法上进行调整，调整自己的想法积极向上，多去想好的方面，去关注积极的部分，先让自己的情绪积极起来。凡事都有两面性要去看到积极的一面。

病情分析：
24岁宝妈，近期消极想法多，脾气不受控制，兴趣感缺乏，生活中感受不到愉悦，还有极端想法

指导意见：
从您的描述看，您现在的情绪是低落的，且易激惹，快乐感缺乏，想法悲观，如果此种情况已经持续了两周，建议您看精神科医生，先看一下是否是抑郁倾向。

病情分析：
你的情况是在家带孩子，对待孩子没有兴趣，脾气不好，容易发脾气，并且有消极的想法，等等

指导意见：
上述情况的产生，与你的心境有关系，与你的生活环境有关系，与你的当下的生活不满足有关系，你这种压力的来源，是你自己没有很好的调节，建议多学习，多看书，好好的多一些育儿的知识，对育儿产生兴趣，你就会好的啦

病情分析：
你好！根据你的描述首先考虑你有抑郁症的倾向，抑郁症的早期症状有三个特点，情绪低落，思维迟钝，意志活动减退。

指导意见：
建议你去当地医院的精神科就诊、平时清淡饮食、多跑步、多和家人朋友沟通、听听音乐多到户外散散心、放松心情、保持心情舒畅、还可以到当地找心理咨询师做个心理咨询