早睡早起能减肥吗
2021-12-05 1人回答
健康咨询描述：早睡早起能减肥吗
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
早睡早起是可以帮助减肥的，因为睡眠充足的情况下也会促进身体的血液循环更好的加快新陈代谢，同时在减肥的过程中一定要严格控制饮食，避免吃一些高热量高脂肪高糖分的东西，同时要加强体育锻炼，燃烧脂肪，提高身体代谢能力，这样减肥效果会更好。
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