晚上总是睡不着没有困意很焦虑
2021-12-05 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：一个月前因为考试和月经开始失眠，因为要考试吃了两周右佐匹克隆，后面考试完了去看了中医喝了一周中药效果不错，医生说如果后面没有睡不着就可以不用喝了所以我就没继续看了。没想到药一停刚好碰上来月经，我就又开始睡不着，要么就是一整晚睡两三个小时白天上课这样两三天，要么就是一整晚都没说然后第二天晚上可以断断续续睡一会……因为失眠还有学习，我现在除了早上刚起来(有睡着的时候)那段时间心情会平静一点，其他时间心里特别焦虑，放松不下来，一到下午晚上就开始抑郁，控制不住地想流眼泪，整个人变得非常悲观
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
晚上总是睡不着觉。没有困意，放松不下来，还特别的焦虑。容易流泪，整个人变得非常悲观，这种情况存在抑郁和焦虑的状态。建议及时调整自己的状态，放松心情，不要胡思乱想，可以将内心的感受说给亲人朋友听，释放压力。也可以考虑药物治疗和心理疏导。
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2022-11-07 14:18
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
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