睡前喝醋可以改善失眠吗？
2021-12-06 1人回答
性别：男
健康咨询描述：睡前喝醋可以改善失眠吗？
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你好，睡觉前适当的喝点醋并不能够改善失眠，反而可能会加重失眠，醋的话容易引起一个胃酸的增多，所以不太容易入睡。如果想要改善失眠，可以喝点温牛奶或者用热水泡泡脚，听一点舒缓的轻音乐。
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2022-09-27 18:52
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