睡前运动半小时减肥吗
2021-12-07 1人回答
健康咨询描述：睡前运动半小时减肥吗
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满意答案
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- 杨光 主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
病情分析：
睡前运动半小时是可以减肥的，同时在减肥的期间也要严格的控制饮食，少吃高热量的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，对减肥都是有帮助的。减肥是一件长期坚持的事情，一定要长期坚持锻炼，不要放弃，也不要半途而废。
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