2021-12-07 3人回答
健康咨询描述:完饭后多久吃蜂蜜减肥瘦身
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病情分析: 可以吃蜂蜜进行减肥的,另外一定要注意多运动进行减肥,跑步走路,做瑜伽都是可以减肥的,另外呢,在饮食上也要注意,不要吃热气上火的东西,多吃点瓜果和蔬菜的,不要吃油腻肥厚的东西
其他答案 (2)
病情分析: 蜂蜜没有减肥瘦身的作用,蜂蜜有润肠通便的作用,不能靠蜂蜜来减肥。建议饭后半小时,适量活动,同时该保证机体能量供给,充足的条件下,低碳水化合物低脂饮食,并加强体育锻炼,持之以恒
病情分析: 在减肥过程中可以适量的喝蜂蜜水,蜂蜜水能够有效促进胃肠的蠕动,促进排便,对减肥瘦身有一定的辅助作用。一般吃完饭一个小时以后可以适量的运动锻炼,同时,每餐一定要控制好饮食的总量。
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