饭后多久吃酸奶减肥瘦身
2021-12-01 2人回答
健康咨询描述：饭后多久吃酸奶减肥瘦身
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
饭后大概在半小时之后吃酸奶，能够促进肠胃蠕动，加快吸收，让减肥更快速，但是不能只依赖于酸奶进行减肥，同时也要严格的控制饮食，少食多餐，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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2021-12-01 12:31
其他答案 (1)
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- 宣睿 主治医师
- 南昌大学第二附属医院
病情分析：
饭后喝酸奶，长期坚持下去具有减肥的效果，酸奶中含有大量活性乳酸菌，能够调节体内菌群平衡，促进肠胃蠕动，消除肠道中堆积的垃圾，缓解便秘，达到清肠瘦身的作用，酸奶减肥是一种新的减肥方法，饭后半小时喝酸奶效果更好
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2021-12-01 13:20
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