2021-12-09 2人回答
健康咨询描述:蔬菜不如鱼肉有营养吗?
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病情分析:
这个是没有任何可比性的,因为蔬菜和鱼肉还有一些蛋白质,脂肪这方面我们的人体是都需要的,那么根据我们人体需要的一些比例的不同,那么摄入的量的多少还是会有一点点的这个差距。
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病情分析:
蔬菜和鱼肉的营养是不同的,没有谁多谁少,它里面的营养成分是完全不同的,鱼肉中含蛋白质,脂肪比较丰富,而蔬菜中含维生素,矿物质比较丰富,这两种食物都要吃,才能均衡身体需要的营养,平时生活中要均衡饮食,不要挑食才能养成健康的身体