小孩如何才能均衡营养？
2021-12-10 3人回答
性别：女年龄：7岁
健康咨询描述：小孩如何才能均衡营养？
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满意答案
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- 王昕莉 主治医师
- 佳木斯市肿瘤医院
病情分析：
想要保证孩子的均衡营养，首先在成长过程中建议吃各种各样的食物，不要单独给孩子吃某一种食物，要放入少的盐，油，糖，不要让孩子吃过多的零食以及喝过多的碳酸饮料，可以适当的带孩子去户外进行活动，有益于身体的成长。
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2021-12-10 16:54
其他答案 (2)
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- 何凡 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
一般来说这种情况下应该要养成良好的生活习惯和饮食习惯，应该注意三餐规律，最好要少吃小零食，这样在吃饭的时候就能够进行按时就餐了，应该多吃一些新鲜的蔬菜和应季的水果，还应该注意做到色香味俱全，提高食欲，适当的吃一些鱼类，瘦肉类，蛋类和奶制品。
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2021-12-10 18:15
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
小孩的话也是要补充身体所需要的影响的，考虑自身的实际情况，可以补充一些微量元素或者是维生素，平常的话饮食方面也是要注意营养均衡搭配合理，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，搭配一些优质的蛋白。
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2021-12-10 17:34
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