跑步跑能减肥吗
2021-12-10 1人回答
健康咨询描述：跑步跑能减肥吗
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满意答案
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- 杨光 主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
病情分析：
跑步跑有减肥作用，可以促进新陈代谢，促进体内脂肪热量的燃烧，从而可以使体重下降。减肥运动的同时要注意饮食，尽量吃低热量、低糖分、低脂肪的食物，避免暴饮暴食，避免过度节食。
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2022-11-18 15:52
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